火箭队的主力中锋申京在欧锦赛中几乎成为最佳球员的代名词，他助力土耳其队打入八强，并有可能闯进四强。申京的个人能力令人瞩目，尤其是他的关键时刻表现和数据，与上赛季的季后赛相比，明显焕然一新。他不但进攻更加稳定，三分球投射也更为精准，罚球命中率较上赛季有所提升。

更值得注意的是，申京的体能状态变得更强壮，而他的防守技巧也显著提高。看到申京的进步，火箭队其他球员自然不甘落后。就在一周之前，多位火箭球员如范弗里特、杰夫·格林、卡佩拉等人聚集一起进行了集中训练。而现在，有报道显示，他们中的三位球员正在进行瑜伽训练，专注于提升自己的平衡感和柔韧性。

据悉，火箭的老将杰夫·格林带领年轻球员小贾巴里·史密斯和谢泼德一起出现在训练馆内，共同练习瑜伽。虽然对NBA球员而言，瑜伽训练似乎有些另类，但这实际上是一种极佳的锻炼方式。过往，申京也曾通过瑜伽练习来增强自身的平衡性和灵活度。

值得一提的是，上赛季火箭前锋小史密斯独自进行过瑜伽训练，并取得了不错的效果。他在球队中的表现也随之提升，速度更快，柔韧性改善，投篮手感更加稳定。在杰夫·格林的指导下，两位年轻球员目前一同练习瑜伽，正是为了实现相同目标。

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尽管在NBA赛场上，球员们通常更侧重于力量、速度与投篮技巧，但柔韧性和场上平衡感同样不可忽视。通过瑜伽训练，火箭队这三位球员能够提升柔韧性与平衡感，同时调整呼吸，这对新赛季的比赛将会带来积极影响。

尽管预计杰夫·格林在下赛季的出场时间会减少，小史密斯与谢泼德将承担更多责任。小史密斯有望成为火箭队的主力大前锋，而谢泼德则可能担任范弗里特的首席替补，负责组织火箭队的第二阵容进攻。

因此，小史密斯和谢泼德在即将到来的赛季中，将肩负更大的使命。而尽管已39岁的杰夫·格林并未退役，如果火箭队在漫长的82场常规赛中出现伤病，他依旧具备在锋线提供优质防守和外线投篮的能力。

综上所述，瑜伽训练对于这些球员来说绝对是十分必要的。期待在新赛季中，三位球员能够展现出新的提升和变化，为团队贡献更多力量。返回搜狐，查看更多