2023 年女排世锦赛半决赛，决胜局比分定格在 15-12 的瞬间，朱婷高高跃起，一记势大力沉的扣球直落对方场地死角。落地时，她下意识地用右手轻轻按住左手手腕 —— 那里曾缠着厚厚的护腕，藏着两次手术留下的疤痕。当队友们扑上来紧紧抱住她时，这个 30 岁的女排队长眼眶泛红，声音带着一丝沙哑：“能和大家一起拼到这里，值了。” 这一场胜利，不仅让中国女排闯进决赛，更宣告着历经伤病低谷的朱婷，已重新站在女排赛场的 “火力点” 上，续写着属于她与团队的荣光。

时间倒回 2021 年东京奥运会，朱婷的手腕伤病第一次以刺眼的方式暴露在全世界面前。小组赛对阵土耳其队，她在一次重扣后突然捂住手腕，表情痛苦地蹲下身子。那届奥运会，带着未痊愈的腕伤，她的扣球成功率从巅峰时期的 55% 跌至 42%，中国女排最终止步八强。赛后检查显示，她的左手腕舟骨陈旧性骨折，长期的劳损已让软骨出现磨损，医生严肃地说：“必须手术，否则可能影响职业生涯。”

2022 年，朱婷先后接受了两次手腕手术。康复期的日子比想象中更艰难：术后第一个月，她连拧瓶盖都需要队友帮忙；力量训练时，左手只能握着特制的软质器械，从最简单的屈伸开始，每次训练后手腕都会肿得发亮。有一次，她在康复馆看到队友们训练的视频，忍不住红了眼，对着康复师说：“我真怕再也跳不起来扣球了。” 但第二天，她依旧准时出现在康复馆，只是训练服口袋里多了一张小纸条，上面写着 “女排精神，不是赢了一起狂，是输了一起扛”。

为了回归赛场，朱婷不得不调整多年的扣球习惯。过去她习惯用左手腕发力，手术后却只能改用小臂带动手掌击球。每天在训练馆，她会对着墙壁反复练习扣球动作，从慢节奏到快节奏，从近距离到远距离，汗水顺着脸颊滴在地板上，形成一个个小小的湿痕。教练蔡斌看在眼里，特意为她定制了训练计划：“我们不追求速度，先把动作练稳，慢慢来。”

2023 年世界女排联赛，是朱婷术后首次完整参加国际赛事。小组赛对阵意大利队，当她在关键时刻一记 “探头球” 得分时，全场观众响起雷鸣般的掌声。走下赛场时，她轻轻转动手腕，脸上露出久违的笑容：“感觉自己又回来了。” 但她没有停下脚步，训练中她会主动帮年轻队员纠正扣球姿势，比赛间隙会和队友一起分析战术，甚至在深夜的会议室里，她还会拿着战术板，给队友们讲解对手的弱点 —— 那个曾经只专注于 “扣球得分” 的朱婷，渐渐成了团队里的 “主心骨”。

世锦赛半决赛对阵巴西队，比赛进入胶着状态，朱婷的手腕突然传来一阵刺痛。她深吸一口气，对着队友们比了个 “OK” 的手势，然后再次跃起。这一次，她的扣球角度更刁钻，落地时甚至踉跄了一下，却依旧稳稳地站在赛场上。最终，中国女排凭借她的关键得分拿下比赛。赛后，队友李盈莹抱着她说：“婷姐，有你在，我们特别安心。”

如今，朱婷的左手腕上仍能看到淡淡的疤痕，但她早已不再刻意遮掩。“这些疤痕是我的勋章，它们提醒我，我走过了最难的路。” 在一次采访中，她笑着说。从东京奥运的伤病低谷，到世锦赛的铿锵回归，朱婷用行动证明，真正的强者不仅能在巅峰时闪耀，更能在低谷时坚守；而女排精神，也从不只是个人的高光时刻，而是当一个人扛起责任，一群人并肩作战，共同书写的团队荣光。她的故事，也让更多人明白，体育赛场上的胜利，从来不是一蹴而就的奇迹，而是历经风雨后，依旧选择向着目标奋力奔跑的勇气。返回搜狐，查看更多